Trampolinspringen ist eigentlich sehr gut, weil es Kraft und Ausdauer verbindet. Auch zum Abnehmen gut geeignet. Man kann allerdings nicht an bestimmten Körperstellen abnehmen, sondern nur dort seine Muskulatur gezielt trainieren. Wo man als erstes abnimmt ist ganz unterschiedlich.

 Um die Oberschenkel zu trainieren ist es gut, aber du kannst auch im Internet nach Kraftübungen für Beine und Po suchen :)

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schau mal auf crazy-factory.com

die haben eigentliche alle gängigen Größen :)

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der neuere silent hill (revelation 3d) ist ganz gut, im gegensatz zum alten. ganz gute filme mit dämonen/geistern und ähnlichem: the conjuring,mirrors 1,evil dead,sinister,die frau in schwarz

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Hey :) Eigentlich sagen ja immer alle, dass man ein Piercing was zicken macht lieber nicht selbst rausnehmen soll. Ich würde sagen, solang es nicht total schlimm wird bzw. sich entzündet, warte noch ein bisschen ab. So ein paar Tage kann es schon dauern bis es sich an den Ring gewöhnt hat. Wenns nicht besser wird wende dich an deine Piercer oder gegebenenfalls an deinen Hausarzt. :)

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Hey :) die pillenpause kannst du immer verkürzen, dein Schutz bleibt dabei erhalten. Es kann höchstens zu Nebenwirkungen wie Schmierblutungen kommen. (Ist mir persönlich noch nicht passiert) Wichtig ist nur, dass du die Pillenpause nie verlängerst, also nie mehr als 7 Tage Pause machst.

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Hey :) um da was sagen.zu.können müssten wir wissen in.welcher Woche du die Pille vergessen hast und wie viel stunden zwischen den letzten Pillen lagen :)

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guten tag :)

ich möchte hier niemanden bekehren oder irgendwas in diese richtung ..einfach als meine persönlichen tipp. Lass das Fleisch weg, versuche Eier-und Milchprodukte zu vermeiden. Es gibt so viele Gründe, egal ob gesundheitlich, ethisch oder ökologisch, das Zeug wegzulassen. Ich persönlich fühle mich viel besser, habe abgenommen und bin sportlicher :) einfach mal ausprobieren und du wirst vielleicht die vielen leckeren und gesunden alternativen kennenlernen :)

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hallo :)

abgesehen davon dass dein Gewicht wirklich keineswegs problematisch ist und du nicht abnehmen brauchst... iss morgens viel, und vor allem kohlenhydrate. Abends nur eweißhaltige Lebensmittel und was natürlich dazu gehört: Sport :D aber nicht hungern oder sonst was, bei deinem idealgewicht rutscht du sonst zu schnell in untergewicht ab.

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hallo :)

Ist bei mir ähnlich. Bevor ich die Pille genommen habe, hatte ich kaum Regelschmerzen, aber seit ich sie regelmäßig einnehme ca. aller 2 Monate vor der Periode und dann richtig heftig :( Ich denke dieses allgemeine Behaupten, die Pille würde einen komplett von Regelschmerzen befreien, stimmt nicht. Ist wahrscheinlich von Pille zu Pille und von Frau zu Frau abhängig. Wenns zu schlimm wird geh zum FA :)

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Hey :)

Lippenbändchenpiercing haben gerade echt viele, zumindest in meinem Umfeld ;) Ist leicht zu stechen, deswegen machen das sogar viele selbst, wovon ich allerdings abraten würde. Also meiner Meinung nach sieht das sehr süß aus, vorausgesetzt man hat gepflegte Zähne ;D

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