Generell muss man zwischen "Small Talk" und echtem Gespräch unterscheiden! Beim Small Talk genügt es "Danke, und Dir (oder Ihnen)" zu antworten. Damit hat man für die Nachfrage gedankt und gibt (genauso oberflächlich) die Frage zurück. Generell habe ich gelernt, dass man mit langwierigen Schilderungen über die Befindlichkeit eher auch bei bekannteren Personen, nicht gut ankommt. Es ist ausreichend zu antworten: Viel zu tun, wenig zu tun (Haushalt oder Job), etc.

Freunde und Familie sind zumeist doch ernsthaft interessiert. Dann wäre es ehrlich zu sagen, dass man eben nichts spezielles zu sagen hat...

An und für sich denke ich jedoch, dass dieses Gefühl der "leeren Schublade" eher abklären sollte. Dafür gibt es sicherlich einen massiven Grund, den zu entknoten, wäre auch für Dich selbst hilfreich.

Liebe Grüße, bm