Ich finde auch, das Seilspringen eine super Aufwärmübung ist. Die Boxer trainieren Kondition und die Beinarbeit, um schnell und beweglich zu bleiben.

Ausdauersport: geh joggen. Hier wirst du kein Muskelprotz! Oder schwimmen ist auch gut. Wenn du sehr "anfällig" bei den Waden bist, dann würde ich radfahren lieber lassen.

Aber meist nach mitternacht. (geh auch sonst nie früher) Aber wenn ich öfter mal mit Freunden zusammensitze oder um die Häuser ziehe, dann kann kann es auch mal in den frühen Morgenstunden sein.

Denke wenn einem schon einiges passiert ist, dann wird man einfach vorsichtiger und evtl. auch ängstlicher. Das hat wohl nicht zwangsmäßig etwas mit dem Alter zu tun. Aber je älter man wird, umso mehr passiert im laufe der Jahre...

Die Versicherung von butterfly scheint wirklich sehr gut zu sein. Bei anderen Versicherungen muss das Fahrrad irgendwo angeschlossen gewesen sein. Es zählt nicht das abschließen mit dem alten Hinterradschloss, oder nur das Fahrradschloss durch die Speichen zu schließen.