Bluthochdruck und Kampfsport?
Hallo ,
ich leide seit 8 Jahren an Bluthochdruck(anfangs 5mg ramipril---jetzt7,5mg) und ich mache seit 2,5 Jahren aktiv Kickboxen.Nun hat mir mein Arzt allerdings abgeraten diese Sportart weiter auszuüben.Da dieses permanente von 0 auf 100 - kurz pause - von 0 auf 100 - kurz pause etc. auf Dauer schädlicher als nützlicher für mich sei. Ich sollte lieber leichten Ausdauersport(Schwimmen z.B.) machen und leichtes Gewichtheben ausüben.
Was meint ihr dazu ist dieser Sport wirklich so schädlich für mich oder eher sogar positiv?Wäre um einige Ratschläge sehr dankbar.
mfg Bernd