gibt es keine Antwort!!??? Bitte antworten ;)
du arme und hast schon mit diesem alter mit so einem problem zu kämpfen:( Mache es am besten auf die gesunde Weise. Achte auf deinen Ernährungsplan. Erstelle dir zb. einen Essenplan. Morgens, Mittags oder Abends ist egal kannst du joggen gehen oder vieleicht wandern. Wenn du willst kannst du auch bei einem Verein mitmachen da wirst du angetrieben sport zu machen. Wenn es dir nicht hilft rede mit deinen Eltern es gibt ja personen die extra dafür einen beruf haben. Geh zu einer Ernährungsberaterin oder einem Fitness coach. Aber bitte nehme nicht diese komischen fitness drinks sowas mit pulver ei oder irgendwas. Ich hoffe ich konnte dir helfen ;)
Habibi
Am besten geh auf Partys oder geh unter Menschen und hab spass. Bist noch jung:D Manche alte Leute träumen davon wieder jung zu sein. Also mach was draus. Geh in ein verein. Triff dich mit Menschen und mache was zusammen mit denen.