Freitag war Zeugniskonferenz und da wurde bekannt, dass die schlimmste Mobberin auf die Realschule abgehen wird. Sie ist aus der damals aufgelösten Klasse zu uns gekommen. Jetzt bin ich voll froh und mit den anderen (nicht so schlimmen) Mobbern werde ich schon fertig werden. Denen gegenüber kenne ich so meine Waffen. ;-)
ich würde an der neuen schule bleiben. es wäre ein enormer bürokratischer aufwand, jetzt wieder die schule zu wechseln. außerdem kommt es später nicht so gut, wenn in irgendeinem deiner zeugnisse steht, dass du zwischen zwei schulen hin- und hergewechselt hast. und deine freunde kannst du doch bestimmt auch außerhalb der schule treffen, oder?
ich mache es immer so: ich fange 2 bis 3 tage vor der arbeit an zu lernen. am tag vor der arbeit wiederhole ich alles nochmal und lasse mich von meiner mom abfragen. wenn sie der meinung ist, dass ich alles kann, bin ich immer total beruhigt und entspanne mich mit einer folge doctor´s diary oder einem entspannungsbad. hilft total sich zu beruhigen. morgens versuche ich nicht dran zu denken, ich frühstücke ausgiebig und in der schule gehe ich die wichtigsten sachen nochmal durch. die anderen fragen mich meistens sowieso nochmal das, was sie nicht können. wenn man nämlich anderen etwas so erklären kann, dass sie das auch verstehen, hat man es drauf. und vor der arbeit gehe ich aufs klo und im klassenraum werde ich sowieso immer ganz ruhig. ansonsten hilft auch kurzes meditieren, also mal die augen schließen und die gedanken schweifen lassen oder an nichts denken. denn wenn du gelernt hast, kann eigentlich nichts schief gehen. du musst nur die ruhe bewahren! Liebe Grüße, bellaswan2
deine mom hat leider recht: sobald du wieder normal isst, sind die pfunde wieder drauf. versuchs lieber mit ausgewogener ernährung, dass heißt, ein bisschen fleisch, gemse, obst, milchprodukte und einmal die woche fisch. wenn du dazu noch ausreichend sport treibst, bist du überflssige kilos ganz schnell los! denn abnehmen kann man nur, wenn man mehr kalorien verbrennt als man zu sich nimmt. das heißt aber nicht, dass du jetzt gar nichts mehr essen sollst. das wäre super ungesund und über längere zeit würde dein körper damit nicht klarkommen und zusammenbrechen. dein diätplan ist zu streng. gerade morgens brauchst du die energie um die schule durchstehen zu können. ein vollkornbrot mit frischkäse, ein joghurt und tee würde ich empfehlen. in der schule solltest du normal essen, brot, brötchen, vielleich auch mal kekse. und genug trinken sorgt für einen guten stoffwechsel. das darfst du auf keinen fall vergessen. jeden tag etwa 1,5-2 liter WASSER. kaffee etc. zählen nicht dazu. mittags mal nudeln, fisch,... alles, worauf du lust hast, ist erlaubt. nachmittags treibst du dann sport, z.b. kannst du schwimmen gehen oder joggen. auch kampfsport ist ziemlich schweißtreibend und nebenbei wird dein ganzer körper und deine reaktionsfähigkeit trainiert. abends iss lieber brot mit aufstrich oder einen joghurt. und: wo "light" draufsteht, ist nicht light drin! Meist sind statt zucker nur zuckerersatzstoffe drin, die durstig/hungrig machen, sodass du mehr davon trinkst/isst. und das ist gar nicht gesund. obwohl ich finde, dass man mit 40kg eh nicht abnehmen sollte... ich hoffe trotzdem, das hilft dir. LG
ein verb kann nicht neutrum, feminin oder maskulin sein. das können nur substantive. verben können nur erste, zweite oder dritte person singular oder plural sein.
du musst alles auf einen nenner bringen indem du multipizierst. den rest musst du aber allein machen.