Hey Leute,
Ich bin jetzt zwar erst 15 Jahre alt, möchte aber gerne zunehmen, weil ich mich selber viel zu dünn finde. Ich bin 1.65 m groß, wiege aber nur 47 Kilo. ich hätte aber gerne ein Gewicht zwischen 53 - 55 Kilo.
Da kommt noch hinzu das ich am Tag nicht wenig esse. Morgens ein bis zwei Brötchen, Mittags immer warm. Meistens Fleich und abends eigentlich auch immer warm. Kartoffeln oder so was.
Zwischendurch esse ich aber auch viele Süßigkeiten und son kram.
Unter der Woche treibe ich auch noch viel Sport. 2 stunden Street dance und dann nochmal knapp 3 Stunden Turnen. Liegt es vielleicht daran das ich nicht zunehme?
Könnt ihr mir bitte helfen? Ich fang selber schon an zu verzweifeln weils nicht klappt!!
Vielen Dank schonmal