Geh am besten zum Arzt und lass dir Blut abnehmen vielleicht weiß man dann was los ist. Kann aber auch einfach nur an deinen Genen liegen hat deine Mutter vielleicht auch weniger/dünne Haare? Sowas ist vererbbar.
Wann und ob man überhaupt graue Haare bekommt, hängt maßgeblich von den Genen ab. Wenn die Eltern und Großeltern bis ins hohe Alter mit einer pechschwarzen Mähne glänzen, wird es Ihnen sehr wahrscheinlich auch so ergehen. Es gibt allerdings äußere Faktoren, die das erste Auftreten grauer Haare beschleunigen können. Wenn hormonelle Erkrankungen oder ein extremer Nährstoffmangel, durch eine eventuell falsche Ernährung, ausgeschlossen werden konnten, wird die genetisch bedingte Neigung zum Ergrauen meist durch Stress provoziert.
Gib im Internet mal reimemaschine ein, habe selber damals so eine 1- für mein Referat bekommen. Du gibst auf der Seite einfach Wörter ein und es erscheinen mehrere Wörter die sich darauf reimen, bloß solltest du dir zuerst eine Geschichte ausdenken.
Persönlich nicht aber in Dokus haha wieso die Frage?
Wenn du das machst, dann solltest du auch Regeln einführen. Der größte Fehler wäre nämlich wenn du deine Tochter zu lange am Handy lassen würdest, ansonsten wird sie Handy süchtig.
Versuch es zu akzeptieren und wenn eine Person bei dir ist, kann sie dich so beruhigen wenn sie auf deine Schulter streichelt. Klingt komisch aber das hat uns, unser damaliger Lehrer als Tipp gegeben da wir eine Mündliche Prüfung hatten und viele aufgeregt waren, dass hat uns allen sehr gut geholfen.