du musst an sich selber entscheiden. Meine Kriterien wären:

-bin ich dick?, -fühle ich mich in meinem Körper wohl?, -möchte ich etwas ändenr?

Meine Erfahrung: Ich esse regelmäßig etwas süßes. Gerade wenn ich von der Schule zurückgekommen bin, brauche ich etwas, damit es mir gut geht. Mein Körper kommt damit auch gut zurecht.

Jetzt musst du schauen, wie verträgt es mein Körper, mache ich viel Sport und kann es mir leisten, oder werde ich schnell dick.

SEHR wichtig trotz allem: Nicht übertreiben sondern in Maßen. Auf Diabetes hat glaube keiner Lust.

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Mach dir nicht zu viele Gedanken. Unternehmt viel gemeinsam und rede vielleicht mal mit deinen Eltern oder Freunden. Die können dir bestimmt helfen. PS halte nicht zu viel von meiner Meinung war noch nie in einer Beziehung. Aber das wären so meine Herangehensweisen. Lg

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Ich würde offen das Thema einmal ansprechen. Ich kann nachvollziehen, dass es dich stört, dennoch ist es jedem selber überlassen wen er liebt.

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