Deine Mutter sollte dir sowas nicht einreden bitte hör nicht auf sowas du bist schön so wie du bist

Hey uns allen geht es mal so dieser ewige Kreislauf kann einem auf die Nerven gehen.

was mir immer hilft ist es zu erkennen dass es auch mal gut ist wenn einfach alles normal ist und es gerade keine Schicksalsschläge gibt, außerdem sollte man sich wenn etwas tolles klappt oder passiert, auch wenn es nur kleine Dinge sind vor Augen führen dass man gerade Glück hatte.
auch wenn es sich nach Klischee anhört bringt es viel

Rasieren an den Stellen wo du kein Bart willst dir eine Tages Creme und Nacht Creme zulegen so wie Gesichts Wasser und ein Gesichts Waschgel immer morgens und abends benutzen fertig :)