Fitnessstudio nutzen viele ja eher für Muskelaufbau, wenn es dir ums reine Abnehmen geht vielleicht hinderlich, jedoch gibt es auch dort die Möglichkeit z.B. aufs Laufband oder den Stepper zu gehen, also es liegt bei dir. Das A und O jedoch ist die gesunde Ernährung. Viel Gemüse, mäßig Obst und Fisch, wenig Fleisch, sehr wenig Fette und Süßes. Wenn du Hunger hast, einfach ne Gurke oder Tomate essen, am besten ungewürzt. Nichts deftiges zu den Mahlzeiten. Dein Trinken sollte sich wenn möglich auf Wasser und eventuell Tee beschränken (natürlich kein Eistee oder gesüßter Tee). Dann könntest du es schaffen.

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klingt jetzt nicht außergewöhnlich, vielleicht bildest du dir das nur ein. Ich kann das jetzt allerdings natürlich schwer einschätzen da ich euch nicht kenne, aber von den genannten Sachen würde ich jetzt nicht diese Schlussfolgerung ziehen...

Frag sie auf ein Date oder so (kino z.B., oder Treffen bei dir), wenn sie auf dich steht wird sie drauf eingehen.

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Kann sein, dass sie stark darauf reagiert. Wann hat sie sich das letzte mal auf Allergien prüfen lassen? Man sagt ja das kann sich alle 7 Jahre ändern.

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ja, wie zum Beispiel einer Blutvergiftung, allerdings nur wenn du ihn drin lässt. Mach dir da nicht allzugroße Sorgen, ich hab seit längerem eine Bleistiftspitze in meinem Arm zu stecken (lange geschichte), da ist auch nichts passiert. Wenn die Wunde stark verunreinigt wurde oder sich entzündet hat solltest du eventuell zum Arzt gehen, wenn es schlimm aussieht. Aber sonst passiert da schon nix, vermutlich bist ja auch geimpft.

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versuch einfach erstmal es hochzuladen. Wenn es gegen die Richtlinien verstößt wird es automatisch von der GEMA gesperrt werden und du brauchst dir keine Gedanken über Bestrafungen oder so zu machen.

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