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Ja aber ohne flat wird das ziemlich teuer :)
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Du musst erstmal sicher stellen das du kaum Bauchfett besitzt damit man das six-pack auch sehen kann (jetzt aber auch nicht abgemargert sein das sieht dann auch nicht gut aus ;) ) ich würde dir als Übungen liegestütz klimzüge und sit-ups empfehlen. ansonsten guck einfach mal bei youtube. es ist nur wichtig das du nicht nur deinen bauch sondern auch deinen rücken tranierst alles andere ist extrem ungesund. rückenübungen auch einfach mal bei youtube suchen. :D
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Du brauchst keine Gewissensbisse zu haben wenn du aufhörtst! Es bleibt einzig und allein DEINE Entscheidung was du in deiner Freizeit machst und wenn du keinen Spaß mehr daran hast warum solltest du dann weitermachen. Ich hab auch vor 1 Jahr mit Fußball aufgehört und hatte bis dahin sogar 10 Jahre gespielt. Ich hab dann mit Tennis angefangen und habe meine Entscheidung nicht einmal bereut :)
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es gibt test die eine leistungssteigerung beweisen sollen ...? ist mir aber nicht so wichtig sie sehen gut aus und wenn man dran glaubt vielleicht helfen sie ja dann deswegen :)
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du kannst dir alle zusammenfassungen auf nba.tv angucken ist echt gut gemacht. du kannst dir auch den liguepass für extrem viel gfeld kaufen dann kann man alle spiele live und aufgezeichnet komplett sehen und in guter qualität
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Warum willst du ein an Ray Allen celtics trikot wenn der bei miami spielt :D? Aus Erfahrung kann ich dir sagen das das in deutschland schwer wird ... ich hab mir gerade ein rondo trikot aus amerika mitbringen lassen. wenn überhaubt würd ich es mal bei fan & more oder ebay probieren
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Mit nem apple produkt geht das nicht, was du aber machen kannst (meine persöhnliche Empfehlung) ladt die den app PUFFIN (besser die full version für 2 €) runter. Das ist ein webbrowser also wie safari nur das der einen flashplayer integriert hat :).