also garantie auf den laptop hast du generell 2 jahre , wenn du dir nicht extra garanty kaufst .
also als erstes solltest du abnehmen wenn dich das wierklich stört , dann geh mit freunden in ne bar oder sonst wo hinn und sprich mit frauen wenn sie nein sagen ist das scheiß egal es gibt führ jeden eine , du musst nur lustig rüberkommen und unverbindliche antworten geben du darfst keine angst vor zurückweisungen haben ! es wird sich ergeben und wenn du es umbedingt mit jemandem machen möchtest dann musst du dir ne hu-re holen , das hört sich jetzt blöd an , aber das währe die einzige di dir dann ehrlich sagt was du anders achen kannst !
das kommt erstmal darauf an wie schwer und groß du bist je schwerer du im vergleich zu deiner größe bist desto mehr kannst du abnehmen ! normalerweise schafft man mit der richtigen abnehmtechnik bis zu 20 kilo in 21 tagen wenn du wirklich schwer bist schreib dochmal wie groß und schwer du bist !
am besten schreibst du mit deinen freunden und triffst dich mit ihnen , dreh die musik auf und räum dein zimmer auf guck vernsehen spiele irgendwelche spiele am pc und/oder an der konsole und telefoniere mit freunden ;)
hey bin auch 15 m , musste abnehmen wegen sport also ich bin 1 74 cm groß hab vorher 52 killo gewogen und un einer woche 3 abgenommen und zwar in dem man keine süßigkeiten ist und vorallem nach 16 uhr keine kohlenhydrate wie kartoffeln und so weiter am besten wenn du das mit den süssigkeiten nicht schaffst holst du dir ersatz leckereien wie nüsse die kannst du essen und du kannst dir so eiweiß riegel holen es gibt auch leckere keine angst !
hey wenn du gesund leben willst oder halt abnehmen dann solltest du am besten morgens halb 7 bis 7 frühstücken mittags vor 16 uhr aber nach 16 uhr so um 19 solltest du dann zwar essen aber ohne kohlenhydrate !
Bei loesdau oder im reiterkeller aber guck am besten mal bei ebay ;)
Du musst dich natürlich auch gut ernähren , sonst wird das nichts ich geb dir jetzt mal den tipp wie man 2 killo in einer woche schafft : du darfst ab 16 uhr keine kohlenhydrate zu dir nehmen , in getränken sowie in essen heißt keine nudeln süßigkeiten , kartoffeln und außerdem musst du den sport beibehallten ! das wichtigste ist das du dir gedanken darüber machst was man esseb kann und was nicht . am besten suchst du dir ersatz "leckereien" wie gesalzene nüsse . du kannst dir auch verschiedene dipps machen die du aus quark denn du mixxt und schnitlauch basilikum etc geeschnitten hineingibst . lg. max