verreisterNutzer
08.11.2011, 19:48
Sie steht auf mich? Ja oder Nein

Hallo!

Ich bin 15 und bin schon länger verknallt in ein Mädchen in meiner Klasse. Sie hatte schon mehrere Freunde, ich hatte jedoch noch nie eine Freundin, zudem haben wir auch nie häufig geredet, aber sie redet häufig mit meinem besten Freund und geht mit ihm auch auf einen Tanzabend. Letzten Freitag schreibt sie mich aber ganz plötzlich an und seit dem will sie mit mir immer in Facebook quatschen. Aber sonst reden wir immer nie zB in der Schule. Letztens ist mir auch aufgefallen, dass sie mich witzig fand und immer sowas geschrieben hat wie"Du bist cool" oder "Du bist lustig". Nun will ich fragen ob sie sich für mich interessiert, ich weis nicht ob ich attraktiv bin, aber ich würde mich schon gern mit ihr näher unterhalten.

Was meint ihr? Freue mich auf Antworten.

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von bam24
08.11.2011, 19:52

also ich würde vielleicht damit anfangen, mich auch in der realität mal mit ihr zu unterhalten oder mich mal in der freizeit mit ihr zu treffen und nicht ohne jeden realen kontakt mit der tür ins haus fallen, um sie zu fragen, ob sie sich vielleicht was mit dir vorstellen könnte oder ob sie dich attracktiv findet..sowas braucht zeit und du musst geduld haben, damit sie dich kennenlernen kann, sonst wird das vermutlich nichts, erst recht nicht, wenn ihr nur durch facebook wirklichen kontakt pflegt.

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tiermami1
19.06.2011, 18:35
wie viele kalorien sind das etwa?

hey .. ich hab da mal ne frage .. also .. es ist so, ich wil abnehmen, hab aber keine ahnung im bezug auf kalorien, wie viel das sind ,,, deswg wollt ich euch fragen, wie viel folgende nahrungsmittel, die ich heute schon gegessen haben undgefähr sind, klar geht es nicht genau, aber so in etwa:zum Frühstück: 2 Erdbeeren, was ja nicht sehr viel sein dürfte :Dzum Mittagessen: Eine Tomatencremesuppe mit ein paar Croutons drin, danach dann 2 relativ kleine, panierte Schnitzel mit Pommesund Nachmittags dann noch 3 Leibniz-Kekse und 3 kleine Giotto-Kügelchen ...wie viel dürfte das etwa sein??lg und danke tiermami1

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von bam24
19.06.2011, 18:40

kann ich nicht genau sagen, jedoch kann ich dir sagen, dass du, wenn du abnehmen willst, mehr salat und gemüse anstatt schokolade. kekse und pommes zu dir nehmen solltest.

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Ratlos95
14.03.2011, 21:18
Wie kriege Ich Disziplin zum Abnhemen?

Hallo,

Ich will unbedingt abnhemen, es ist jetzt nicht so dass ich megafett bin aber ich hab schon keine besonders schöne figur und bis zum sommer soll das definitiv anders werden ;) Ich hatte eigentlich schon eine ganz gute Figur,aber dann war ich in Amerika und hab SO dermaßen zugenommen! Ich hab jetzt auch schon wieder abgenommen (einfach wegen der andersartigen Ernährung in Europa) aber Ich schaffe es nicht mehr weiter. Ich hab einfach keine Disziplin mehr und immer wenn Ich mir vornehme abzunehmen klappt es letztendlich doch nicht ;( Ich denke dann so Zeug wie "Ach Ich werd eh nicht abnehmen" oder so etwas... Jetzt gebt mir bitte nicht den Tipp "ach du musst einfach dran denken DASS es klappt!" denn das funktioniert nicht :( Ich fühle mich einfach nich wohl wenn ich in den Spiegel gucke und es fällt mir echt schwer mich vom essen abzuhalten !! Habt ihr irgendwelche Tipps wie man mehr Disziplin erlangen kann? Ich weiß einfach nicht mehr weiter! Außerdem geb Ich so schnell auf wenn Ich nicht in kurzer Zeit Erfolge sehe... Ich bin schon voll deprimiert deshalb :((( Bitte keine blöden Kommentare! Danke!

PS: Ich wohne noch bei meinen Eltern also werd ich mir kein Foto von mir an den Kühlschrank hängen :D :P

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Antwort
von bam24
14.03.2011, 22:18

Keine Lebensmittel wie z.b.Chips im Haus haben, dann kann man auch nicht in Versuchung geraten. Außerdem würde ich dir nen Mannschaftssport empfehlen oder z.b. mit mehreren Joggen oder Schwimmen gehen, um das mit dem Schweinehund zu erleichtern. Du musst nicht notgedrungen weniger essen, aber achte darauf, was du isst, dann fällts auch nicht so schwer. War bei mir wenigstens so. Denk aber dran: Sport ist das A und O. 2-3 mal pro Woche.

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cryptogamique
13.03.2011, 20:19
Wie bekomme ich Speck an meiner Taille weg? (und Bauch)

Ich bin 15 Jahre alt, habe kein Übergewicht und mein Körper ist auch total normal. Allerdings fühle ich mich etwas unwohl, da mein Bauch ein klein wenig zu groß ist und ich auch Speck and den Hüften habe. Außerdem stören mich mein Po und meine Oberschenkel. Im Winter konnte man das unter Pullis und langen Hosen gut verstecken, allerdings kommt jetzt der Sommer und ich passe kaum noch in meine Hotpants rein... Deshalb hab ich mir gedacht: Fett muss weg! Auch, um mich einfach gesünder zu fühlen.

Ich habe mir vorgenommen jeden 2. Tag zu joggen, Sit-ups zu machen (was bei mir allerdings noch nie wirklich was gebracht hat) und Sit-ups mit den Beinen seitwärts (weiß nicht genau wie das heißt, jedenfalls ist das für die Taille). Meine Ernährung sollte ich auch umstellen.

Hat jemand Tipps? Oder hat jemand schon selbst was ausprobiert und damit gute Erfahrungen gemacht? Weiß jemand eine Sportart, die mir helfen würde, die aber nicht zu umständlich ist und die ich auch selbst machen kann? :-)

Das ist nicht viel Gewicht, was ich verlieren möchte, vielleicht 2 oder 3 kg und mich einfach besser fühlen :)

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Antwort
von bam24
13.03.2011, 21:43

Wenn du drei Mal pro Woche Joggen gehst und die Süßigkeiten weglässt, dann wirst du sicher abnehmen. Du solltest es nicht übertreiben und dir vielleicht nicht zu viel vornehmen, um nicht die Disziplin zu verlieren. Anstatt Käse und Nutella vielleicht auch mal ein wenig Magerquark aufs Brot und dann wird das schon. An einer bestimmten Stelle abzunehmen, ist nicht möglich.

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Schwedenboy
13.03.2011, 21:28
wieso sind immer die trainer schuld? (fußball)

wollt ma wissen warum die trainer schuld sind ( van gaal,armin veh und so) nur weil die manschaft verliert solln die trainer weg.Aber was kann der trainer dafür?

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Antwort
von bam24
13.03.2011, 21:37

Weil der Trainer die Mannschaft aufstellt, sie einstellt und motiviert. Irgendjemand muss ja verantwortlich gemacht werden. Auch, wenn Trainerwechel nachhaltig keine Wirkung zeigen, können verchiedene Taktiken, Ansichtsweisen und Ansprachen das Spiel sehr stark beeinflussen.

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dieklanevomland
13.03.2011, 19:05
Kann ich abnehmen ohne zusätzlich sport zu machen?

Also ich bin vegetarier und faste bis ostern. also ich verzichte auf süßes. Kann ich so abnehmen ohne zusätzlich sport zu machen? reicht es wenn ich täglich einmal mit meinem hund für eine halbe stunde gassi gehe?

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Antwort
von bam24
13.03.2011, 19:13

Kommt drauf an, was und wie viel du zu den Mahlzeiten isst. Du nimmst ab, wenn du mehr Kalorien verbrennst, als du zu dir nimmst und um dieses zu erreichen ist es am gesündesten Sport zu betreiben, weil du sonst nach deiner Fastenzeit ganz sicher wieder zunehmen wirst. Wenn du abnehmen willst, wirst du deine Ernährung entweder grundlegend und nachhaltig umstellen oder du musst deinen inneren Schweinehund überwinden und mal 'ne Runde Joggen gehen ;)

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xLaura95
11.03.2011, 14:06
Angst vor Jojo-Effekt

ich bin 15 Jahre alt und habe innerhalb eines halbes Jahres 25kg abgenommen. Ich habe mich einfach nicht mehr wohlgefühlt. Mittlerweile wiege ich 52kg und bin 165cm groß. Immer öfter sagen alle zu mir, ich soll aufpassen, dass ich nicht in die Magersucht abrutsche etc. Ich persönlich habe auch große Angst davor. Ich habe aber noch größere Angst davor, wieder zu zunehmen, und dabei versteht mich niemand. Vorgenommen habe ich mir jetzt 3x die Woche für 1,5-2 Stunden in's Fitnessstudio zu gehen und mehr nicht mehr. Mein Essverhalten ist schon ein bisschen krass .. Kann mir jemand vielleicht sagen, wie ich essen kann ? OHNE zuzunehmen.. momentan sieht mein Essens''plan'' so aus.

Morgens vor der Schule : 150g Naturjoghurt (0,1%) Haferflocken 40g frisches Obst darin ; Glas Orangensaft, Kaffee.

In der Schule gegen halb 10-10 einen Apfel.

Mittags, warmes Essen zu Hause.

Abend's : Scheibe Brot mit fettarmen Käse Paprika, Oliven. ODER Quark mit Obst.

Alternativen?

Bitte, um Hilfe.

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Antwort
von bam24
11.03.2011, 14:31

Wenn du regelmäig drei Mal pro Woche Sport machst, sollte es kein großes Problem für dich darstellen, langsam etwas mehr zu essen. Jeden Tag ein bisschen, damit sich dein Körper daran gewöhnt. Jedoch solltest du jetzt nicht wieder so essen, wie du es vor einem halben Jahr getan hast. Von einem Brot mehr oder Obst/Gemüse wirst du besonders bei Sport nur die Menge zunehmen, die sich dann mehr in deinem Körper befindet, das ist verständlich, denke ich, dick wirst du so aber ganz sicher nicht.

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LolliFee
22.02.2011, 16:49
Wieso konnte ich die diät nicht durchhalten? :(

Hallo.... Ich bin jetzt total frustriert naja..ich mache seid drei woche ungefähr ne diät...anfangs wars total gut..jeder Versuchung konnte ich trotzen,und ich war regelmäsig joggen. ..nur..seid diesem wochen ende is es voll schlimm..ich habe nurnoch gegessen..und jetzt auch..ich kann mich nicht berherrschen! Ich mache kein sport..und bin am ffressen..ich zeige keine disziplin mehr..was soll ich machen? Und wie kam dass,das ich auf einmal meine grundsätze über bort geworfen hab!? ...was is in meim kopf vorgenagen,dass ich die Diät einach sausen lass?

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Hilfreichste Antwort
von bam24
22.02.2011, 16:57

Du solltest keine Diät machen, sondern deine Ernährung grundlegend umstellen. Süßes solltest du am besten ganz aus dem Haushalt verbannen, sodass du, wenn du schon solche "Fressattacken" bekommst, etwas gesundes zu dir nimmst. Außerdem solltest du geduldig sein, was gar nicht so schwer fällt, wenn man die richtigen Lebensmittel isst, da man sich damit auch satt essen kann und gleichzeitig abnimmt. Gemüse und Kohl (Rotkohl, Weißkohl etc.) mit Salat oder Geflügel solltest du gegen Fast-Food austauschen. Vollkornprodukte anstatt diesen ganzen Weißbrotprodukten, da diese nicht nachhaltig satt machen. Fang vielleicht einfach nochmal von vorne an und vergiss, was war. Desweiteren solltest du Sport machen, der dir Spaß macht, weil du es sonst noemals durchziehst. Such dir vielleicht eine Mannschaftssportart oder gehe schwimmen, 2-3x pro Woche, dann klappt das schon! Viel Erfolg dir. :)

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BAPictures
20.02.2011, 20:59
Laptop dauert lange bis er hochgefahren ist

ich besitze einen sony vaio laptop mit 4gb arbeitsspeicher (1,5 jahre alt) , doch in letzer zeit tut er sich richtig schwer beim hochfahren und es dauert ca 8 minuten bis er vollends arbeitsbereit ist. erst wollte ich alles komplett deinstallieren , doch hier meine frage:

GIBT ES EIN GUTES KOSTENLOSES PROGRAMM UM DEN LAPTOP AUFZURÄUMEN UND ZU SÄUBERN UM EIN FORMAT C ZU UMGEHEN ?

DANKE

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Antwort
von bam24
20.02.2011, 21:10

gehe auf start->ausführen und gib msconfig ein, da kannst du auf deinen autostart zugreifen.. alle programme, die überflüssig sind, deaktivieren. zudem vielleicht mal systemsteuerung->programme gehen und einige nicht mehr gebrauchte programme löschen, damit die festplatte nicht zu vollgemüllt wird. als letzter tipp vielleicht, deinen desktop möglichst leeren und, wenn nötig, lediglich verknüpfungen speichern und die richtigen dateien in anderen ordern (eigene datein, etc..) unterbringen.

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lenzi2222
20.02.2011, 20:43
Relativ neuer PC ab und zu ziemlich lahm

Hallo habe mir einen pc gebastelt

intel i5 760 4gb ram nvidia gts 450 500 gb festplatte win 7... wenn ich jetzt zum beispiel mehrere sachen mache wie musik hörn was runterladen und dann noch etwas anderes wird er immer sehr langsam.. wenn ich was öffnen will brauch t er 20 sekunden oder länger bis er anfangt das fenster zu öffnen! dürfte eigentlich nicht sein... an was könnte das liegen?

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Antwort
von bam24
20.02.2011, 20:46

Arbeitsspeicher richtig eingebaut? Aktuelles Virenprogramm?

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