Ohne einer genauen Diagnose können wir dir nicht verraten, ob es weggeht oder nicht. Wie in anderen Antworten schon erwähnt, kann es ein ein Nährstoffmangel sein.😉Schlafmangel könnte auch ein Grund für sowas sein. Wenn ein Mensch 24 Stunden lang wach bleibt und dann mal mit den Gedanken woanders ist, könnte es auch dazu kommen, dass es sich alles ''wie ein Traum'' anfühlt.🤗Natürlich kan es auch die Pubertät sein - da verändert sich ja vieles! Aber das muss ein Arzt oder ein Psychologe sich genauer anschauen, was auch das beste wäre.😃Er kann dir dann auch weiter sagen wie du vorgehen solltest. Ich hoffe ich konnte dir helfen & ganz liebe Grüße!💙''ballettisleben'' Marie
Dein Muskelaufbau-Ernährungsplan sollte auf jeden Fall folgende Eiweißquellen beinhalten:
- Fettarme Milchprodukte (Magerquark, Hüttenkäse, Skyr ...)
- Eier
- Mageres Fleisch (Hühnchen, Pute, Steak …)
- Fetten und mageren Fisch (Lachs, Hering, Thunfisch, Seelachs …)
- Hülsenfrüchte (Bohnen, Erbsen, Linsen)
- Soja-Produkte (Tofu, Sojaschnetzel, Sojagranulat …)
- Nüsse, Kerne, Samen (Erdnüsse, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne …)
- Vollkornprodukte (Reis, Nudeln, Brot …)
Vegetarier sollten ihren Eiweißbedarf hauptsächlich durch fettarme Milchprodukte und Eier decken, da so eine hohe Proteinqualität garantiert ist. Veganer schaffen eine bedarfsgerechte Eiweißversorgung, wenn sie Lebensmittel wie Nüsse, Hülsenfrüchte, Getreideprodukte sowie verschiedene Gemüsesorten in einer Mahlzeit geschickt kombinieren. Denn Eiweiß aus pflanzlichen Lebensmitteln wird vom Organismus schlechter verwertet als solches aus tierischer Quelle, da es (bis auf Soja) nicht in optimaler Menge über alle essentiellen Aminosäuren verfügt. Quelle: https://www.nu3.de/blogs/fitness/muskelaufbau-ernaehrung 🤗Süßes, Kalorienbomben wie Pommes, Pizza etc. könnten den Muskelaufbau ''verlangsamern''😊ich hoffe dir hiermit geholfen zu haben! ganz liebe Grüße, ''ballettisleben'' Marie😉
Anwendung nur dreimal täglich und nicht länger als eine Woche!
Dieser Gewöhnungseffekt lässt sich jedoch umgehen: zum Beispiel, indem Nasensprays mit abschwellenden Wirkstoffen nur vor dem Zubettgehen angewendet werden. Tagsüber sorgen Sprays mit ätherischen Ölen, Salzlösung oder besonders niedriger Dosierung (z. B. Nasensprays für Kinder) für eine leichte Linderung, ohne dass es zu einer Gewöhnung der Schleimhäute kommt. Abschwellende Nasensprays sollten nur dreimal am Tag und nicht länger als fünf bis sieben Tage angewendet werden. Hält der Schnupfen dann immer noch an, empfiehlt es sich, den Hausarzt aufzusuchen. Quelle: https://www.apotheken.de/news/12142-nasenspray-nicht-zu-haeufig-nehmen 😀Hmm, jetzt die Frage ob man dieser Apotheken-Seite vertrauen kann. Ich denke mal ja. Allerdings denke ich dass du auch von 4 mal Nasenspray pro Tag nicht stirbst😉Vielleicht hilft dir inhalieren? Von Nasenspray entsteht gewöhnlich keine Sucht🤗Bitte gehe zum Arzt, der wird dir besseres sagen können!🤩ganz liebe Grüße und gute Besserung! ''ballettisleben'' Marie😇
Ois i in Bayern war hob i de ganze Zeid grod boarischn Erdapfesalod in mi reingestopft! Narrisch guad, empfehle i oin!😋Spaß beseite: Als ich in Bayern war habe ich die ganze Zeit bayerischen Kartoffelsalat in mich reingestopft😂Sehr lecker, empfehle ich allen🤗Ganz liebe Grüße ''ballettisleben'' Marie😉
Hmm ja, ich würde sagen ja!😊Du kannst eigentlich alles essen, aber bitte nicht in extremen Mengen!😉Zucker hat viele schlechte Auswirkungen auf den menschlichen Körper - z.B macht er schlaff, verbreitet schlechte Laune, Antrieblosigkeit, depressive Stimmung etc...🙁Glaub mir, in der Pubertät hatte ich oft so Phasen wo ich alles in mich reingestopft habe - vorallem Süßigkeiten... Ich war den ganzen Tag schlecht gelaunt😂Ganz liebe Grüße ''ballettisleben'' Marie😜
Ich finde der Name Kim hört sich bei beiden Geschlechtern toll an!😊Ich kenne sowohl Mädchen als auch Jungen die so heißen😜Ganz liebe Grüße ''ballettisleben'' Marie🤗
Natürlich hatte ich schonmal eine Beziehung mit einem Jungen.😊Irgendwann kam dann aber endgültig die Antwort, ich bin einfach lesbisch.😄Das ist eben mein Wesen. Das bin ich halt. Und wer meint, mich wegen meiner Homosexualität nicht mehr zu mögen, den akzeptiere ich so.😜Andere wirst du nie ändern können, dich selbst aber schon.😉Sorry, jetzt bin ich ein bisschen von deiner Frage abgewichen. Ich glaube jeder hat mal so eine Phase in der man auch mal etwas mit dem gleichen Geschlecht ausprobiert.🤪Ich hoffe sehr dass ich dir hiermit helfen konnte!
Ganz liebe Grüße ''ballettisleben'' Marie🤩
Die sexuelle Orientierung ist allein deine Sache - da kannst du heute mit mehr Toleranz rechnen.😉Allerdings gibt es immer auch noch Mitmenschen - welche die Homosexualität ablehnen oder Vorurteile haben!🙁Aber die Anzahl der Ablehner ist erheblich geschrumpft. Ganz ehrlich, warum nicht? Bist du deswegen hübscher, hässlicher, schlauer oder dümmer? Nein? Siehst du! Homosexualität ist etwas ganz normales.🤩Allerdings wirst du, falls du dich outest, mehrere komische Blicke ernten. Aber: steh dazu, dass du gay bist!💪Nur dadurch kannst du glücklich werden.😉
Ich wünsche dir ganz viel Glück! Deine ''ballettisleben'' Marie😜