Ich möchte fürs nächste Schuljahr gerne abnehmen und wollte fragen wie viel ihr okai fändet im Moment Wiege ich 60 kg bin 170 cm groß und 15 Jahre alt...Hoffe auf Antworten!! Danke;)

also ich bin 14 und 159cm groß.ich wiege 54-55kg. ich bin leistungssportlerin d.h. ich trainiere 6 mal die woche täglich 4 stunden lang. bin ich zu dick oder wiegt nur meine muskelmasse soviel? mein bmi ist zwar noch im normalen bereich, doch zunehmen dürfte ich auch nicht...ich habe eine gesunde ernährung. ich glaube viel abnehmen ist da nicht mehr möglich...wie schaffe ich es trotzdem 2-3 kilo abzunehmen?

Hallo, Ich finde mich eigentlich im Normalgewicht, aber ich bekommen schon ein bisschen Bauch :-( Das sieht so doof aus :-(

• Mädchen (13 Jahre)
• 1,57 m
• 48 Kilo! (2 Kilogramm im Urlaub zugenommen :-(!

Danke

Hey das klingt vielleicht dumm aber mir kam grad ein Geistesblitz, unszwar warum machen wir uns eigentlich soviele Gedanken darüber was uns soviel schlechtes passiert ist?

Ich meine es ist doch einfach nur nach vorne zu blicken... aber warum schaffen wir das oder bzw. viele nicht?