Eigentlich ist es gar nicht so schwer!
Doch es gibt ein Problem sich nur vorzunehmen, positiv zu denken, bringt nicht wirklich was.
Das Glas als halb voll zu betrachten, anstatt halb leer, ist Übungssache. Die positive Sicht auf das Leben kommt mit dem Training der guten Gedanken.
Ich kann dir ein wirklich gutes Buch dazu empfehlen "Lass los und werde glücklich" von Dörthe Huth.
Man kann sich auch direkt bei der Autorin in den Newsverteiler eintragen und bekommt immer mal wieder ein Übungsvideo zu verschiedenen Themen zugeschickt. Neulich hatte sie eine super Übung zum Selbstcoaching, wie man sich selbst wahrnimmt und wie die Außenwirkung tatsächlich ist.
Aber auch auf ihrem öffentlichen Blog sind viele tolle Artikel dazu. http://www.doerthe-huth.de/sich-selbst-und-andere-besser-einschaetzen-selbsterfahrung/
Schau dir das am besten einmal in Ruhe an, meine positive Einstellung dem Job gegenüber hat sich deutlich geändert. Ich habe (so fühle ich es zumindest) wieder mehr Lebensfreude entwickeln können.
Viel Glück dabei.