Hallo ihr Lieben:) Ich (16 Jahre) habe zwei Fragen zum abnehmen und zwar: 1. Wisst ihr vielleicht wie viel Kalorien ein Überraschungsei hat??? Hab im Internet gesucht aber da stehen keine genauen Angaben..

Ist sehr wichtig.. Musste leider eins essen.. Meine mum hat es mir mitgebracht und saß neben mir bis ich es gegessen hab:/

1. Und wie viel Kalorien kann ich mit 30-45 Minuten Bauchmuskeltraining verbrennen??

Danke schon Mal :))