ich versuche es grade, ist mein fast schon dritter tag, ich fühle mich abends nur nicht wohl, und damit meine ich das ich kopfschmerzen habe und müde bin. ich bin heute morgen gelaufen, also ich mache auch sport. ich trinke eine 0,5 liter flasche mit wasser drinne am tag oder auch weniger
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ich versuch es grad, is mein fast schon dritter tag. also ich fühle mich abends immer nur voll schei$e ich mache auch sport und bin heut morgen gelaufen. mit schei$e meine ich das ich voll müde bin und sehr dolle kopfschmerzen habe.
ich trinke ungefär eine 0,5 liter flasche am tag oder weniger.