Schottland ist sehr schön London ist eher Sichtung shoppen aber auch viel Sehenswürdigkeiten Irland ist echt ein sehr schönes Land oder Sylt ist auch schön

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Geh in einen modernen Laden und lasse dich beraten für etwas modernes Das gleiche machst du auch beim Friseur , also fragen was modern ist

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Nur Sport hilft nicht man muss auch die Ernährung GESUND umstellen

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-Sommerkleidung -Kamera -Badezeug - Sonnencreme -Etwas elegantes ( falls man mal schön essen geht ) -Taucher Brille ( wenn man im Meer tauchen geht und fische sehen möchte ) + unterwasserkamera [ kleiner Tipp : statt eine unterwasserkamera beim Saturn media Markt etc. zu kaufen würde ich eine Einweg unterwasserkamera beim DM für 4,99€ kaufen mit 27 Bildern ] -Sonnenbrille

Ich hoffe das reicht

Tschüss ; )

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Sprich mit ihm und am besten mit deinen Patenonkel und sag ihm wenn er dich noch einmal Mobbt dann brichst du den Kontakt ab und wenn da noch ein Problem ist das er irgendwas sagst spricht du mit deiner Tante ( da deine Mama im Krankenhaus liegt ) und erzählst ihr alles und dann nimm deinen Patenonkel dazu und sag dann nochmal das es dich sehr verletzt und er vielleicht nicht bemerkt dass andere Menschen auch gefühlte haben und es dich sehr verletzt und das es dich ich aufregt .

Viel Glück ; ) Toy Toy Toy

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Dieser nagelhärter : https://www.douglas.de/douglas/productbrand_283462.html?trac=de.01p.goo.AdWords.douglas_de_pla.pla_all.000000&erid=1404734353488604803&zanpid=1921199066319324160 Er ist zwar sehr teuer aber einfach nur gut

Dann würde ich jeden Tag neuen Nagellack drauf tuen das hilft wirklich

Und sonst gibt es Nagellacke die einen ekelhaften Geschmack haben
Die heißen anti kau Lack gibt es bei amazon

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Also ich hab in 5 tagen auch schon mal 2 kilo abgenommen. Bin auch 13.Nur Sport hilft nicht viel man muss auch die Ernährung umstellen .

Punkt 1: Ernährung umstellen (ab 16:00 Uhr keine Kohlenhydrate mehr also Kartoffeln nudeln Brot Mais ...)

Punkt 2 : morgens und abends Sport machen z. B. Joggen oder zuhause Bauchtraining , PO-Training Arm- Training ,Bein- Training ... .

Punkt 3 : Weizenkleie mit Quark am besten morgens essen ,da Weizenkleie das fett schneller verbrennt .

Punkt 4 : Wenn ihr grillt dann Pute nehmen . Hat weniger fett als Schweinefleisch und Lamm und ...

Punkt 5: Nur 3 gesunde Mahlzeiten am Tag.

Punkt 6: Nichts süßes essen außer wenn man mal hungrig ist 1 kleines Päckchen Gummibärchen oder 2 kleine Stücke Schokolade .

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  • Zeitung austragen
  • babysitten
  • Gassi gehen ( z.b. Mit den Hunden der Nachbarschaft
  • alte Sachen monatlich auf dem Flohmarkt verkaufen
  • für deine Oma und für deinen Opa einkaufen gehen
  • für andere alte Leute (aus der Nachbarschaft ) einkaufen gehen -Second Hand Shop alte Anziehsachen verkaufen -Gartenarbeit bei den Nachbarn
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Ein elegant auffallender Blazer mit den passenden Schuhen zum Blazer mit einer schwarzen clutch

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