die 770 reicht vollkommen aus soger die 560er würde es noch packen
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hallo erstmal um abzunehmen musst du einfach viel sport treiben und darfst brot reis oder kartoffeln nicht essen. ist schwer aber versuch mal vegan zu werden und die 30 tage challange von attila hildman zu absulvieren. is schwer aber du wirst dich viel besser fühlen xD wenn das meine tante liest lacht sie sich whrscheinlich einen ast ab aber egal zurück zu dir , ich empfehle dir zu schwimmen da man nicht sein ganzes körbergewicht auf den gelenken lasten hat, sonst wünsch ich dir noch viel glück