ich kenne mich sehr gut aus also vertrau mir :) sport ist super und wenn du ab 17 uhr keeeeeeeeeeeeeeiiineee kohlenhydrate und keine süsigkeiten ist wird ganz einfach den resst kannst du geniesen ..ob du dir mal einen burgen können möchtest oder doch eine mandeltorte ( natürlich nicht täglich) sonst brauchst du geregelte essenszeiten zsm 10 uhr frühstück 14 uhr mittagessen und 17 uhr abendbrot und nach der letzten mahlzeit mal ein paar apfelsinen ( sehr hilfreich wür die verdauung) wenn du nach dem ganzen hier immernoch keinen einzigen kilo abnimmst würde ich zum artzt liegen .. es könnte auch bedeuten das du ein problem mit deiner schilddrüse hast

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nr1) ich würde mal sagen es ist hämorid denn wenns weh tut und dein kot sehr 'hart' ist kann es leicht dazu kommen da gibts eine salbe ..ist zwar unangenehm aber sehr hilfreich probiers mal aus :) nr2) was auch sein kan: ein darm virus ist aber halb so schlimm versuche einfach die nächsten tage fettiges zu vermeiden und 2 tage mal nuuuur trockenes essen ( kartoffel knäckebrot usw) und statt wasser leicht gekühlten kamillentee trinken :) dann wirds schon wieder

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es liegt wahrscheinlich am eisenmangen. calcim mangel glaube ich nicht da es nichts mit den knochen zu tun hat ich würde dir raten das du es mal mit eisen kapseln versuchst :) einmal am tag nehmen. ja es kann davon schlimm sein sind sie raucher? denn dies fördert den eisenmangel und verursacht starke schmerzen verwenden sie das kühlgel wenn es stark schmerzt und nehmen sie eisenkaplsen oder tabletten gute besserung mfg aylin :)

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es tut am anfang vlt ein wenig weh aber wenn ihr vorsichtig anfangt kann nicht großes falsch gehen falsch machen kannst du nichts :) ist echt schönnn

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