Mach es auf gar keinen Fall!!! Du kriegst nur eine schlimme Verbrennung von den Chemikalien!! Abgesehen davon ist dunkle Haut wunderschön :) <3

Mach dir aus Erdnussbutter und Bananen einen Milchshake! Einfach 250 ml kalte Milch, eine Banane und 3-4 Löffel Erdnussbutter mixen! (vielleicht noch mit ein paar Eiswürfeln) Hilft super beim zunehmen!! Darf ich fragen, warum du zunehmen möchtest? Dein Gewicht ist im gesunden Bereich für dein Alter und deine Größe :)