emmalxise
02.05.2020, 14:38
Ich verliere kein Bauchfett🥺?

Hey Leute,

ich bin 14 Jahre alt und mache 3-4 mal Pro Woche Sport (Turnen) aber irgendwie verliere ich dadurch grakein Bauchfett 😶Alle meine Freundinnen die das auch machen haben einen flachen Bauch wenn nicht sogar ein Sixpack...Habt ihr Tipps wie ich schnell bis zur Sommerzeit Bauchfett verlieren kann und ein flachen Bauch haben kann 😩

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Antwort
von axzana
02.05.2020, 14:40

Vielleicht sind deine Muskeln verkürzt sodass deine ganzen Muskeln während dem Training nicht komplett aktiviert werden.

Versuchs mal mit viel Yoga und Dehnübungen

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