Moin! Ich möchte gern wissen, wieviel ich am Tag essen soll um abzunehmen. Dass ich im Kaloriendefizit bleiben muss ist mir klar, aber meine Frage bezieht sich mehr auf die Abstände zwischen den Mahlzeiten. Ich hab mal ein bisschen rumgeforscht und jeder sagt iwie was anderes... Die Einen sagen drei Mahlzeiten am Tag in Abstand 4-5h und die Anderen ca 5 Mahlzeiten, nämlich viele Zwischenmahlzeiten. Ich bin mir total unsicher, was ist richtig?!?!? :((

Hallo ihr,

Ich brauche einen "ärztlichen" Rat. Vorab stell ich klar dass ich weiß das solche Fragen hier nichts zu suchen haben aber es beschäftigt mich sehr und macht mir Angst und ich werde morgen auch meinen Arzt anrufen aber ich kann nicht warten. Und zwar:
Ich bin Freitag Vormittag nach 13 Stunden Fahrt aus dem Urlaub zurück gekommen, alles war wunderbar, vielleicht bisschen k.o aber mehr auch nicht. Den ganzen Tag war alles okay und ich war bei meinem Freund, haben gut Wein getrunken und um 1 irgendwann ins Bett. Am nächsten Morgen wollten wir zusammen duschen gehen, das einzige was vielleicht war waren Kopfschmerzen und bisschen Übelkeit vom Vorabend, da ich nicht so viel gegessen hatte. Naja als wir dann duschen waren habe ich auf einmal bemerkt dass ich eine Enge in der Brust spüre und starke Übelkeit. Hielt ein paar Sekunden an aber ging dann weg und kam wieder. Auf einmal wurde mir immer schwarzer vor Augen, ich konnte nur noch sagen dass ich nix mehr seh und plötzlich bin ich auf dem Boden aufgewacht, ich bin ohnmächtig geworden für etwa 5-10 Sekunden. Da mein Freund beim roten Kreuz arbeitet weiß er was zu tun ist und kennt sich aus. Als ich aufgewacht bin sagte er zu mir dass er mich nicht anfassen konnte da ich anscheinend am
ganzen Körper für die paar Sekunden gekrampft hatte. Hat mich dann aufs Bett gelegt, danach hat es sich etwas gelegt, nur noch leichter Schwindel den ganzen Tag und ich war relativ down. Waren gestern Zuhause mit ein paar Freunden, und haben es ruhiger angehen lassen. Heute Morgen bin ich dann allerdings mit schnelleren Puls und heftigen Schüttelfrost aufgewacht und der Schwindel dauert bis gerade noch an, habe weiche Knie und fühle mich nicht gut ...

Jetzt mache ich mir die ganze Zeit Gedanken, ich sollte laut meinem Freund dringends ins Krankenhaus aber ich wollte lieber zu meinem Arzt, trotzdem kann ich nicht ruhig bleiben. Kann mir jemand sagen was das sein könnte? Ich hab relativ Angst und vor allem davor dass ich zuhause umkippe weil niemand im Haus ist außer meiner Oma.

Bin jetzt seit 3 Tagen in Italien (gardasee), und so viel Glück wie ich habe, würde ich direkt mehrmals gestochen. Die Stiche haben gestern noch normal ausgesehen, doch heute Morgen sind alle seeeehr gross geworden, Jucken wie keine Ahnung was und es hört einfach nicht auf 😩
Jetzt weiß ich nicht ob die Mücken hier so sind oder ob ich mir einfach zu viele Sorgen mache..

Hallo. Mich interessiert mich mal eines: In jeder Klasse gibts ja Schüler, die immer zu laut sind, keine Hausaufgaben machen, in den Unterricht Sprüche rein rufen, die Lehrer nerven usw. Was machen eure Lehrer mit diesen Schülern? Meine Lehrerin hat am Anfang des Schuljahres deshalb eine sogenannte "Todesreihe" eingeführt. Da sitzen die Schüler, die sie, meine Mitschüler und unsere Lehrer einfach nerven.