LavLau
12.02.2014, 21:06
Was soll ich bloß machen? Das ist echt zum Verzweifeln!

Ichvhabe einen Essensplan! Heute wollte ich nur insgesamt 1300kcal einnehmen! Aber um halb neun hat ich wieder diese Fressattacken! Ich bin zum Kühlschrsnk gerannt und habe dann noch ungefähr 700kcal gegessen ! Das bringt mich echt zur Verzweiflung, wie kann ich das verhindern? Was ich jetzt brauche sind gute Ratschläge: Wie verhindert man die Überschreitung des Plans? Oder wie kann man einfach ganz gesund und normal essen ohne Kalorien zu zählen? Ich muss ständig ans Essen denken;(;(;(

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von axasterix
12.02.2014, 21:13

Mach Sport, jetzt wo du weißt wieviel Kalorien du zu viel zu dir nimmst weißt du doch auch wieviel Sport Du dafür machen musst!;-)

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blume233
11.02.2014, 21:31
Blauer Fleck auf der Innenseite vom Knie

Ich habe ca. bis vor einer Woche einen blauen Fleck auf der Innenseite des linken Knies gehabt. Es tat sehr weh und war geschwollen. Jetzt ist er scuon weggegangen und es tut weh wenn man hingreift. Was habe ich da? Was kann ich machen? Ist es wss ernstes?

Danke für eure Antworten

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von axasterix
12.02.2014, 09:58

Wird der Schmerz immer schlimmer? Dann ab zum Doc. Wenn er immer weniger wird geht's auch wieder weg!

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MiniCross
11.02.2014, 14:39
Laptop ohne Betriebssystem formatieren

Hi, ich möchte meinen Laptop komplett zurücksetzten, jedoch nicht das Betriebssystem (Windows7) löschen.. also so wie ich ihn gekauft habe. Jetzt meine Frage: Wie mache ich das? wenn ich ihn formatiere ist doch das Betriebssystem auch weg? Habe mir schon gedacht ich könnte es mit dem CCleaner machen (Wiper)aber da weiß ich ja auch nicht ob das Betriebssystem drauf bleib?! Der REST KANN ALLES WEG!!! Bitte um schnelle Hilfe, Martin

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von axasterix
11.02.2014, 14:42

Recovery cd/dvd hernehmen/erstellen und davon booten!

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derdummenolaf
11.02.2014, 14:02
Daten effektiv auf Datenträger aufteilen

Moin :)

Folgendes Problem: habe hier jede Menge Dateien, die auf DVDs gespielt werden müssen. Das Problem ist, dass die Größe der Dateien vom KB- bis in den GB-Bereich gehen. Nun will ich aber nicht für jede Datei extra eine DVD verschwenden müssen, sondern so viele Dateien wie möglich auf eine Scheibe bekommen.

Kennt hierfür jemand Programme o.Ä., die einem sowas berechnen? Also z.B. welche Datei mit möglichst vielen anderen Dateien auf eine DVD passt.

Gruß

Olaf

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von axasterix
11.02.2014, 14:37

Apropos Packprogramme,soviel ich weiß könnte man bei winrar o.ä. die Max Dateigröße der gepackten Datei angeben. Alles markieren, packen und du erhältst ff Dateien in der Größe wie du festgelegt hast. Das nutzen die share-Portal User:-)

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derdummenolaf
11.02.2014, 14:02
Daten effektiv auf Datenträger aufteilen

Moin :)

Folgendes Problem: habe hier jede Menge Dateien, die auf DVDs gespielt werden müssen. Das Problem ist, dass die Größe der Dateien vom KB- bis in den GB-Bereich gehen. Nun will ich aber nicht für jede Datei extra eine DVD verschwenden müssen, sondern so viele Dateien wie möglich auf eine Scheibe bekommen.

Kennt hierfür jemand Programme o.Ä., die einem sowas berechnen? Also z.B. welche Datei mit möglichst vielen anderen Dateien auf eine DVD passt.

Gruß

Olaf

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Antwort
von axasterix
11.02.2014, 14:07

MS Excel kann rechnen und sortieren!

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