Ich hab da mal auch für mich recherchiert und ich glaub da zählt hauptsächlich folgendes:
Ob man z.B. leidet oder verzweifelt ist. Wenn man eine soziale Angst hat, leidet man in sozialen Situationen natürlich darunter. Es kann so weit gehen, dass es das Leben beeinflusst, z.B. man schließt sich aus, weil man denkt, dass man für soziale Situationen (wie Partys) nicht geeignet ist.
Wenn man introvertiert ist kann man sich natürlich müde oder genervt fühlen wenn man lange unter Leuten war. Aber Introvertierte können auch Spaß haben in sozialen Situationen, halt nur für die Weile bis die soziale Batterie ausgeht.
Es gibt ziemlich viele YouTube-Videos zu dem Thema, die kannst du ja auch ansehen.
Hoffe ich konnte dir helfen!