Guten Morgen :) Ich kann Dir zu dem Klarträumen zwar nichts sagen aber ich hatte auch erst vor 2 Tagen 2 Tage Alpträume(Am tag weil ich Nachtschicht habe).
Ich habe dann auch vor dem nächsten Schlafen gehen drüber nachgedacht, bitte nicht wieder so ein Mist träumen...
Aber dann dachte ich mir, ändern kannst Du daran eh nichts, also an den Alpträumen, das gehört dazu. Ich denke das man so die Ängste und das was man erlebt hat verarbeitet.
Denk einfach daran, wann träumt man schonmal so schlecht? Und auch wenn es ein richtig blöder schrecklicher Traum war, es warnur ein Traum! Du wachst ja trotzdem auf ;)
Sorry wenn ich Dir nicht helfen konnte, Interessiert mich aber auch mit den Klarträumen!
(Wenn ich richtig besoffen bin träume ich nie, aber ist ja keine Lösung =)