Hallo liebe Community, ich bin 16 Jahre alt und mache 3mal die Woche zuhause Kraftsport (Bankdrücken, Kurzhantelflies, Lat-pull-downs, Kreuzheben, einarmiges Rudern, Bizepcurls mit LH und Dips). Außerdem mache ich an 2 anderen Tagen in der Woche Kampfsport. Habe mir vor kurzem eine Klimmzugstange zugelegt und mache seitdem 3 mal die Woche 5 Sätze Klimmzüge (soviele normale und negative pro Satz wie ich kann), passe aber auf, dass sie sich nicht mit dem Kraftsport überschneiden. Zuviel des Guten?