Benutzer2096
08.02.2014, 13:42
:( untergewicht Hilfe!

Hallo ich bin 181cm groß und wiege nur 55kg. ich finde mich ziemlich dünn und will bis zu den Sommerferien (1.August) mind. 65kg wiegen. Wie schaffe ich das? Habt ihr paar Tipps für mich? Ich war schon beim Arzt und der sagt es liegt an meine Familie.

Danke im vorraus :)

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Antwort
von askme0011
10.02.2014, 11:29

Ich würde dir empfehlen immer kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt zu essen. Ich habe es auch gemacht und habe dadurch wirklich schnell und viel zugenommen. :)

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