Geh einfach hin frag mit wem er den das macht und zieh dich gut an figurbetonend. Wenn er weiss nicht sagt oder so etwas ähnliches sag einfach achso und geh. Das wird wahrscheinlich klappen.

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Misch ihn mal mit Milch, Früchten und wenn möglich mit Eiweisspulver schmeckt ganz gut. Versuch mal auch viel Salami zu Essen hat auch viel Eiweiss

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