Antwort
Ich würde dir empfehlen es offen anzusprechen und deine Sorgen mitzuteilen.
Nur so haben die anderen beiden überhaupt die Möglichkeit, darauf Rücksicht zu nehmen. Sprecht euch vorher etwas ab und wünsche dir das Ihr es langsam angehen lasst.
Gerade in "diesem" Fall solltest du deinem Körper etwas Zeit lassen sich auf die Situation "einzustellen".
Viel Spaß euch!