Ich denke du kannst dich nur befreien wenn du gleich ider stärker bist. Spucken bringt wahrscheindlich nichts da er ja zurückspucken kann und du gegen die schwerkraft spucken musst :D. Aber was vlt. Hilft ist dich mit dem ganzen körper zu drehen also das du seitlich liegst, dann kannst du dich von da irgendiwe befreien. wenn er stärker als du bist würd ichs mit dem Polizeigriff probieren funktioniert fast immer, wenn du den trick raus hast bekommst du ihn zum Boden.

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Schreib einfach mal hi

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