Antwort
Ritter der Kokosnuss
Life of Brian ist auch der Hammer, aber die ritter sind mein Favorit
Life of Brian ist auch der Hammer, aber die ritter sind mein Favorit
Ja, sogar ein relativ guter!
Von einem Tag Kalorienüberschuss kann man glaub ich sowieso nicht wirklich zunehmen
Ja geht gut, einfach zuhause mit eigenem Körpergewicht (Liegestütz, Klimmzüge, dips, etc.) oder mit Hanteln. Gibts viele Videos auf YouTube.