also jessika es nützt nicht wenn du ein stock oder sowas ähnliches um dich zu verteidigen hast das macht deine angst noch schlimmer weil dein gehirn sich wie einer hier geschreiben hat auf die ituation vorbereitet. ich bin 17 und kann dir sagen das das mit unsicherheit wegen den hormonschwankungen auch beeinflusst werden kann ich habe mich zum beispiel mit der nagst angefreundet ich sehe auch manchmal wenn ich alleine bin so ein huschen im dunklen aber ich sage mir ganz deutlich das das nicht echt ist einmal als ich 12 war wollt man mich ersschrecken als ich in der turkei war in einem dorf mit geister geschichten weil sie wollten das ich angst bekomme und das hat an diesem tag auch geklappt weil gerade mal 30 sekunden von einem friedhof entfernt waren ich habe von einem indischen kaufmann geträumt/gesehen der mir befohlen hat gut zu arbeit und ich hatte verdammt angst doch ich konnte dieses huschen mit meiner fantasie ändern statt angst habe ich gut gearbeitet und wurde der chef des indischen kaufmannes/ geist das ist nur ein beispie ist ein komisches beispiel aber was ich meine die angst in dir braucht futter und wenn du schwächer bist als deine angst isst deine angst bis sie richtig fett wird und dann wirds immer schlechter
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