du solltest du selbst sein mann soll sich nicht für andere seinen wohlcharackter ändern

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Hallo Ich hatte das gleiche problem, als ich 14 war ging ich auch zum Pysoterapeut es half mir sehr. Wir machten training mit eiem Jogaball und einer joga dehnband. sie hatte mich auch wöchentlich massiert das meine Muskeln ausgespannt sind. Die ersten Wochen waren exrem doch nach diese Wochen habe ich keine Probleme mehr gerade zu laufen. Ich rate es dir auch zu gehen es hilft sehr

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Du kannst alles mit nehmen auser deo daas nehmen sie dir weg

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Naja ich würde Ihr etwas Selbstgemachtes schenken, etwas was von Herzen kommt, deine mama wird mehr freude haben als etwas gekauftes. Alsi du kannst ein grossen oder kleine, wie nach geschmack, einen spiegel kaufen und an der seite einen Spruch darauf schreiben (mit wasserfestem stift) was zu Ihr passt. da kann sie all tag sich anschauen und was dann an euch denken wenn sie den text liest

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ich hatte den gleichen problem wie du Ich habe einfach angefangen jeden zweiten tag velo zu fahren und beim velo fahren die muskeln anzuspannen. Ich habe auch in der schule, zuhause auch drausen mit den freunden immer meine Muskeln an den beinen angespannt. die erste woche wirst du muskelkater bekommen doch du darfst nicht aufhören. Heute bin ich sehr zufrieden Ich hoffe ich konnte dir helfen

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hallo also ich hatte auch vor kurzem meinen Geburtstag. Ich habe einen schönen Grillabend am See gemacht und das kam total gut raus. Ich finde mann muss nicht immer so viel zahlen für ein Geburtstag aber mann kann trozdem viel spass haben. fals du so ein lautsprecher fürs handy hast oder deinne freunde nimmt es mitt, mit musik macht alles viel mehr spass. ich hoffe ich konnte dir helfen

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verbring mal einen schönen tag mit ihr aleine und wenn du merkst ihr macht es spass mit dir dann schau ihr in die augen und sag ihr was du fühlst. z.B: Ich möchte dir noch was sagen. Du bist ein echt tolles mädchen und habe dich echt gern bekommen. nicht nur ein wenig sondern sehr viel....

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Also er hat scho was für uns zwei geplant

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das tuut mir aber leid :( Ich hatte den gleichen problem die ersten 1-2 monate wird das sehr schwer sein du solltest auf gar kein fal traurige musik hören. Alle sachen die SIe/er dir gekauft hat wegwerfen Mit deiner freunden und familie viel unternehmen geh joggen abens dass hat mir sehr geholfen Ich hoffe das wird dir auch helfen

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Es wird immer schwieriger für mich stark zu bleiben

Ich leide schon seit einem Jahr an Depressionen, ich verletze mich selbst und hasse mein Leben. Als ich richtig tief in der Depression steckte, lernte ich meine jetzt beste Freundin kennen, die genau das gleiche durmacht wie ich. Wir haben uns daraus geholt. Auch Demi Lovato und ihre Musik hat mich sehr inspiriert und mir sehr geholfen. Meine beste Freundin ist seit Januar im Ausland (bis Dezember) und ich rutsche iwie wieder in diese Phase rein, ich weiß nicht genau woran es liegt, es kam plötzlich. Ich habe wieder mit dem Selbstverletzen angefangen und habe mich wirklich sehr von meinen Freunden isoliert, mache es mittlerweile automatisch. Zu meiner besten Freundin habe ich noch sehr guten Kontakt. Aber generell möchte ich nicht mehr Leben, ich hasse mein Leben, auch wenns garnicht so schlimm ist, klar es gibt schlimmeres, aber naja. Ich versuche wirklich stark zu bleiben, aber das klappt einfach nicht.

• Ich habe hier kaum Freunde • In meiner Familie gehts mir echt nicht gut, ich rede noch nicht mal mehr mit meiner Mutter • habe letztens heraus gefunden dass meine Mutter fremd geht.. • Ich verliere viele Freunde und habe das Gefühl dass die die ich noch habe mich heimlich hassen. • Meine Noten sind echt nicht so gut • Ich werde von vielen aus der Schule gemobbt, tue so als würde es mir am Ar*** vorbei gehen, aber das ist gelogen. • Lebe mit einer asiatischen Kultur in Deutschland, was echt schwer ist • Habe kaum Freiheit, werde von meinen Eltern hart kontrolliert Weshalb ich auch mit Therapie aufgehört habe, weil meine Eltern nix von meiner situation wissen dürfen • Ich fühle mich so, dass die welt ohne mich einfach viel besser dran wär Oh ich könnte euch jetzt so viel auflisten und das kommt euch wahrscheinlich richtig albern vor - ja lacht ruhig. Aber ich will stark bleiben, die 10% in mir die jedes mal nicht egoistisch genug für selbstmord sind, wollen stark bleiben. Und ich halte das nicht mehr aus so depressiv zu sein. Ich will wie Demi sein - stark

Was mache ich? Bitte bitte helft mir :(

Vielen Dank schonmal im Voraus!!!

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Jede harte schale har einen weichen kern Du solltest echt mal zu deinem lehrer gehn der kann dir echt gut helfen die weise mit einen anderen kultur hier aufzuwachsen ist echt nicht leicht, ich sage dass weil ich selbst so lebe. Du solltest dich vlt. Auch deinen feinden zu stehen und dir mal deine gefühle die bei dir drinnen sind ausreden das hielft sehr. Fanf wieder mit der teraphi an empfele ich.

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also mädchen warten odr lieben es wenn jungs si anschreiben und wenn si dir noch mit interesse schreibt ist das ein sehr gutes Zeichen nur weiter so ;)

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