Ich denke, so schlecht wär es nicht - es wird eher an der Umsetzung mit der Zeit hapern. Also ich trinke morgens kein Wasser sondern Kaffee und wenn ich Hunger bekomme, das ist meist gegen 10, dann trinke ich einen 1/2 Liter Frucht-Buttermilch, zum Mittag halt eben was mir schmeckt, aber auf jeden Fall auf wenig Fett bedacht und dann zum Abendbrot Schnitte mit Wurst und Käse mit Gurke. Ich trinke auch jeden Tag eine Kanne voll mit meinem Lieblingstee, das ist nicht nur gesund für deine Nieren, du kommst auch auf die 2-3 Liter pro Tag die man trinken sollte, du isst auch weniger!! Am besten macht du kleine Häppchen in dem du die Gurken in Scheiben schneidest, auf der Schnitte verteilst und dann entsprechend in Stücke schneidest - So bekommst du ein gutes Satt-Gefühl und musst nicht auf Fleisch verzichten. Ich kaufe mir immer ein paar Scheiben Wurst direkt vom Fleischer und immer verschiedene - So ist es auch schön herzhaft, versuch es mal mit Frischkäse! Zum Mittag würde ich auf direktes Fleisch verzichten, oder du machst dir einen Eintopf mit etwas Fleisch für mehrere Tage. Bewegen solltest du dich so oft du kannst, ärgere dich aber nicht wenn die Schule wieder anfängt und nicht mehr so viel möglich ist! Zu schnell solltest du sowieso nicht abnehmen, sonst hast du bald das doppelte wieder drauf!