Das kann passieren, lass dich nicht entmutigen! Wir sitzen alle im selben Boot. Wir alle sind daran gescheitert, Gottes Gesetz einzuhalten. Unser Herr ist für dich, für mich und allen anderen, für alle unsere guten und schlechten Taten gekreuzigt worden. Gott liebt dich!

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Die workouts werden eher kleinen Unterschied machen. Würde wirklich auf die Ernährung achten. Das Problem ist aber auch das der Körper als letztes bauchfett verbrennt. (Davor kommen arme Beine und Gesicht).

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Das klingt alles echt gut. Er ignoriert dich wahrscheinlich nur aus Schüchternheit. Versuch mal den ersten Schritt zu machen. Viel Glück👍

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Simpel gesagt musst du dein Körperfettanteil reduzieren in dem 200kcal weniger als deinen täglichen Bedarf isst. Außerdem musst du Kraftsport machen. Trink viel Wasser und versuche sehr proteinreich zu essen. Und wenn du sogar noch schnellere Ergebnisse sehen willst würde ich 2-3 mal die Woche ein hiit workout machen. LG und viel Glück

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Natürlich ist es vorteilhaft jetzt alleine zu wohnen, aber klingt so als würdest du alles richtig machen. Jetzt gilt es zu hoffen. Übrigens wenn du noch gesund bist sollte es in deinem Alter nicht Lebensgefährlich sein. Ich würde mir mehr Sorgen um deine Eltern/ Großeltern machen. Alles gute👍

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