Hallo ich habe mich vor 7-8 Monaten ein mal geritzt. Nicht so tief aber Blut ist schon geflossen... Habe jetzt 6-7 Narben auf meinem Arm. Das lag aber auch daran dass ich viel Stress habe, Familienmitglieder gestorben sind, ich Nervenzusammenbrüche hatte etc... Ich habe aber nie eine Therapie gemacht oder so. War ja nur ein mal... Dann bin ich ins Ausland gegangen und alles war echt super aber jetzt wurde mit vor 2-3 Wochen auf YouTube so ein Video mit Bilder vorgeschlagen und das ganze hat mich zurückversetzt. Seit dem kämpfe ich jeden Tag mit mir es nicht wieder zu tun. Ich habe bis jetzt nur kleine Kratzer mit meinen Fingernägeln gemacht. Aber ich kämpfe jede Minute mit mir selbst und ich will echt stark bleiben. Aber ich habe das Gefühl ich werde den Kampf irgendwann verlieren. Ich habe gar keinen Grund im Moment es nochmal zu tun ich vermisse das Gefühl. Ist das schon eine Sucht? Ich bin noch 4 weitere Monate im Ausland und ich will nicht abbrechen. Aber ist das (blöde Frage) schon genug Grund um sich Hilfe zu holen? Brauche ich Hilfe oder kann ich es auch ohne schaffen? Meint ihr es ist nur eine Phase? Ich habe auch schon einmal mit meiner gastmutter drüber geredet sie hatte auch Verständnis aber meinte wenn ich mich Ritze wird sie mich ins Krankenhaus bringen.

Hallo, seit heute nacht hab ich Schmerzen am Herz, immer solche Stiche, aber echt arg. Ich bin allerdings erst 15. Ich hatte das vor 2 Wochen schonmal, hab aber nichts gemacht, es ging dann nach 3 Tagen wieder weg. Was meint ihr was ich jetzt machen sollte?