Ich habe mich in der letzten ein bisschen gehen lassen und mir ein deutliches Bächlein zugelegt.

Ist das schon Zuviel?

Ich frage für eine Freundin:

Hallo,

ich bin 23, sportlich, schlank.

Seit einigen Jahren ist es bei mir so, dass ich wirklich sehr oft sehr müde bin und ein pfeifendes Atemgeräusch aus der Nase habe beim einatmen. Seit einigen Monaten bin ich nun relativ flach und kurzatmig und habe Kopfweh,kann mich schlecht konzentrieren und mir ist öfter schwindelig. Dieses Wochenende war es dann so, dass ich um 11 schlafen gegangen bin, fast 12 Stunden geschlafen habe, dann 4 Stunden wach war und wieder 2 Stunden geschlafen habe, obwohl ich Kaffee intus hatte. Ich schlafe gut, ich schnarche laut meinem Freund nicht, ernähre mich gesund und bin oft draußen. Wenn ich die Treppen hochlaufe, schnaufe ich mittlerweile danach richtig. Mein Freund dreht durch wegen meiner Müdigkeit und ich weiß nicht woher es kommt.

Zu welchem Arzt müsste ich gehen? Was kann das sein?

Danke im Voraus

Allgemeine Tipps & Tricks für die 1,0.

Gerne Erfahrungen usw. :)

Ich habe über Weihnachten mich ein bisschen gehen lassen und mir auch einen Bauch angefressen.
Ist das schon Zuviel?

Ich trainiere po und Beine zweimal die Woche, aber bin mir nicht so ganz sicher mit der Ernährung. Ob ich viele kalorien zu mir nehmen muss oder was genau ich da beachten muss. Und wie viel Cardiotraining gut ist um nicht am po zu verlieren. Würde mich freuen übers eure Antworten .

ich wollte fragen wie man an einen schön aussehenden, knackigen po kommt, weil ich noch nicht ganz zufrieden bin !

danke im voraus!!