hey leute. Ich hab heute meine regel bekommen, ich bin total erschrocken xd Also was soll ich jetzt genau tun, soll ich jetzt schon eine Binde benutzen, was tu ich jetzt? xdd lg lexi

Hallo,

ich habe mich heute morgen auf die Waage gestellt und wog mehr als ich gedacht habe nach längerem in den Spiegel schauen & nachdenken bin ich zu dem entschluss gekommen das ich ruhig 1-2 Kilo abnehmen kann ohne mir Sorgen zu machen.

Ich hatte mir das so überlegt:

• Viel Wasser (kein Sprudel usw.)
• Nur noch 2x Süßkram am Tag
• 3 Feste Mahlzeiten einhalten & keine Snacks zwischendurch ( außer in der Schule ein Brötchen oder so)

Dann wollte ich ewas Sport machen:

• 1x Tennis die Woche (1ne Stunde)
• ( Schulsport 1x die Woche 1,5 Stunden)
• 1ne Stunde Radfahren pro Tag ( mache ich eh wegen Schule hin & zurück)
• 90 Hampelmänner pro Tag

aber bringt das wirklich was .? & wie lange brauche ich dann für einen Kilo.?

P.s ich wiege 51 Kilo & bin 15 Jahre. Villeicht meint ihr jetzt ich wäre zu dünn aber ich finde mich nicht mehr dünn & möchte deswegen ernstgemeinte Antworten

:) !!!!!