Also ich bin 13-jähriger junge, bin ca 170 cm groß und wiege ca 70 kg.und alle naja fast alle in meiner klasse sind sehr viel dünner als ich.Sie akzeptieren mich zwar so wie ich bin und unbeliebt bin ich auch nicht,aber vor allem wenn ich mich anschaue und meinen besten Freund anschaue fühle ich mich immer so unwohl in meinem körper.Ich will abnehmen,und das soll nicht ewig dauern.Ich esse nicht mehr so viel ungesundes wie früher zb Süßigkeiten oder so aber ich nehme total langsam ab.Ich wollte joggen gehen aber habe es mir doch umüberlegt weil ich zu wenig Selbstvertrauen hab wenn es um mein Gewicht gibt.Ich stell mir dann immer vor dass sie mich innerlich auslachen oder so.Und ich kann die Kommentare etc anderer nicht ignorieren.was kann ich jz machen.Kann ich irgendein Sport daheim machen das wirklich helfen kann und auf welche Lebensmittel muss ich achten wovon ich nicht nehmen darf(Weizen weiß ich schon).Ich habe schon sehr viel gegoogelt aber nichts hat geholfen,deshalb wende ich mich an euch.
Hoffentlich bin ich bei euch richtig
Mfg
P.S. Sagt mir bitte nicht ich soll irgendwie lernen mich zu akzeptieren oder andere Kommentare ignorieren.Ich will wirklich annehmen.