Das ist vollkommen „normal“ in dem Fall. Ich selbst leide an einer Angst- und Panikstörung und kenne viele körperliche Symptome die nicht mal körperliche Ursachen haben.
Es gibt zwei Varianten, bewege dich vorsichtig und bringe deinen Kreislauf in Gang. Wenn es gar nicht geht leg dich hin und Winkel deine Beine an, iss etwas süßes, weil dein zuckerspiegel auch zu niedrig sein könnte und schone dich. Vergiss niemals, dass lässt nach und gesundheitlich ist alles in Ordnung! (:

Ich kann dich sehr gut nach empfinden. Auch ich litt sehr stark an Suizid Gedanken mit Umsetzung.
Auch wenn dir gerade alles dunkel und trüb und hilflos erscheint, du schaffst das! Bitte sprich mit jemanden darüber, dass war damals mein Fehler.
Sprich mir mit einer Vertrauensperson - Sie muss nicht mal in der Familie sein.
Bitte gehe zur Therapie , du musst den Kampf gegen die Dunkelheit nicht alleine bewältigen! Ich habe es geschafft also wirst du das auch schaffen.
Im schlimmsten Notfall wähle bitte die 112 und schreie sie auch gerne an das sie in den nächsten Minuten da sein sollen, weil du sonstiges tun wirst.
Bitte höre niemals auf an dich zu glauben, du schaffst alles was du dir vornimmst und das in deinem eigenen Tempo! Bitte bitte sprich mit jemanden!