Hallo Leute ich wollte fragen wie ich panische Angst vor Männer und Jungs wegbekommen ich wurde mehrmals missbraucht und bedroht seitdem habe ich Angst vor Jungs und Männer wie kann ich wieder normal leben können ? ( mein alter ist 14)

Hallo Leute heute Nacht hat mich irgendwas nicht schlafen lassen und ich würde immer wieder Wach und wenn ich schlafen konnte hatte ich immer denn selben Traum, der Traum war das ich mit dem Jungen geschrieben habe und wir ein Comeback hatten, jedes Mal wo ich wieder einschlief was hat das für eine Bedeutung ist das ein Zeichen das ich mit ihm reden soll ?? aus welchen Grund wurd ich immer wieder Wach und hatte das seltsame Gefühl?