Wie soll ich's zuhause aushalten?

Hi! Ich bin 12 Jahre alt, ritze mich und habe sehr häufig Suizidgedanken. In letzter Zeit wird alle nur noch schlimmer. Ich bin meist ziemlich niedergeschlagen, schlafe nachts selten durch und freue mich über 5 Stunden Schlaf. Dadurch bringe ich bei einem meiner Hobbys schlechtere Leistungen und werde da eh schon von einer dauernd angemotzt, dass ich doch besser sein muss. Wenn wie nicht so gut waren wie erwartet bin ich schuld. Ich geh da eh in letzter Zeit schon seltener hin, da mich das einfach fertig macht. Dem Rest, bis auf Freundinnen von mir (andere Trainingsgruppe :( ), bin ich egal. Morgen hab ich ein Gespräch mit unserem Klassenleiter, einem anderen Lehrer, der Schulsozialarbeiterin und meiner Mutter. Ich find es jetzt schon total unangenehm zuhause zu sein. Meine Mutter weiß, dass ich mich verletze, aber betont dann immer so doll, dass sie sich ja Sorgen macht... Helfen kann sie mir aber nicht. Ich kann den Lehrern kaum noch in die Augen gucken. Es ist schrecklich. Zuhause fühl ich mich nicht wohl, in der Schule auch nicht mehr wirklich, gehe aber lieber da hin als zuhause zu sein. Ich weiß nicht, was ich morgen nach dem Gespräch machen soll. Ich hab auch schon drüber nachgedacht das jetzt einfach zu beenden, aber dann hält meine BF nicht mehr durch. Eigentlich lebe ich nur noch für sie und weil ich es 2-3 anderen sehr guten Freumdinnen nicht antun will, allerdings geht einfach nichts mehr. Alles ist anstrengend und viele meiner "Freunde" gehen auf Abstand, da ich so oft schlecht gelaunt bin. Zumindest wissen meine Lehrer und dadurch auch meine Mutter nichts von den Suizidgedanken, aber wie soll es weitergehen? Ich weiß echt nicht mehr weiter. Wenn ihr Ratschläge habt schreibt es bitte. Nur bitte nichts von wegen hör auf mit dem Sch***, das Leben ist doch so schön etc.. LG und schone Restwoche

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wie ist das gespräcb jetzt ausgegangen?

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vergewaltigung vom stiefvater

ich brauche echt langsam ratschläge....ich wurde vor circa 3 jahren das erste mal vergewaltigt von meinem stiefvater ich hab emich dagegen gewert aber er hat mir gedroht mich umzubringen...also hab ich es gelassen,mich zu wehren.. Ich denke viel zu viel über das ereigniss nach...tag für tag...sekunde für sekunde....oft spiele ich auch mit dem gedanken diediese gedanken loszuwerden mit dem ziel mein leben aufs spiel zu setzen....oft hab ich es versucht..hab mich dann am ende doch nicht getraut...ich bin einfach am ende...meinen stiefvater hab ich bis vor nem jahr nicht gesehen...wir sind dort weggezogen...er hats nicht nur einmal getan...sondern immer wenn keiner da war...hat er mich bekrapscht...und dann vergewaltigt...er hat sehr viel getrunken....ich komm einfach nicht mehr weiter....ich bin am ende...seit nem halben jahr sprech ich auch mit einer schulsozialarbeiterin..ihr hab ich mich anvertraut...einmal in der woche geh ich zu ihr...die gespräche tuhen evht gut...helfen mir aber denke ich nicht weiter.. sie hat mir geraten zum psychologen zu gehen..weil sie auch gemerkt haben muss das ich depression habe...ziehmlich starke..und seit ner woche geh ich zur ner psychologin...ich habe die hoffnung auf ein besseres leben schon längst aufgegeben...alle sagen das ..es sich lohnt zu kämpfen..ich habe genug gekämpft ich bin am ende.. ich will einfach nur einen ausweg finden... bitte helft mir irgendwie...ich weis mir sonst nich anders zu helfen wie den ausweg zugehen der selbstmord heist.

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ich kann und werde es meiner mutter nicht erzählen...und ihn anzeigen werd ich nicht..

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vergewaltigung vom stiefvater

ich brauche echt langsam ratschläge....ich wurde vor circa 3 jahren das erste mal vergewaltigt von meinem stiefvater ich hab emich dagegen gewert aber er hat mir gedroht mich umzubringen...also hab ich es gelassen,mich zu wehren.. Ich denke viel zu viel über das ereigniss nach...tag für tag...sekunde für sekunde....oft spiele ich auch mit dem gedanken diediese gedanken loszuwerden mit dem ziel mein leben aufs spiel zu setzen....oft hab ich es versucht..hab mich dann am ende doch nicht getraut...ich bin einfach am ende...meinen stiefvater hab ich bis vor nem jahr nicht gesehen...wir sind dort weggezogen...er hats nicht nur einmal getan...sondern immer wenn keiner da war...hat er mich bekrapscht...und dann vergewaltigt...er hat sehr viel getrunken....ich komm einfach nicht mehr weiter....ich bin am ende...seit nem halben jahr sprech ich auch mit einer schulsozialarbeiterin..ihr hab ich mich anvertraut...einmal in der woche geh ich zu ihr...die gespräche tuhen evht gut...helfen mir aber denke ich nicht weiter.. sie hat mir geraten zum psychologen zu gehen..weil sie auch gemerkt haben muss das ich depression habe...ziehmlich starke..und seit ner woche geh ich zur ner psychologin...ich habe die hoffnung auf ein besseres leben schon längst aufgegeben...alle sagen das ..es sich lohnt zu kämpfen..ich habe genug gekämpft ich bin am ende.. ich will einfach nur einen ausweg finden... bitte helft mir irgendwie...ich weis mir sonst nich anders zu helfen wie den ausweg zugehen der selbstmord heist.

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nein...ich will ihn nich anzeigen...und meine mutter darf nie was davon erfahren....niemand..soll je was davon erfahren..aus meiner familie.

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