Gerne alter und Name

Hey. Also ich mache das, also nicht jetzt Ritzen oder so sondern z.B mich Kratzen, So in die Haut beißen und auch schlagen ( mich selber) Dazu kommt, dass ich irgendwie auch extrem auf Abnehmen fokussiert bin obwohl Leute sagen, dass ich es gar nicht nötig hätte und zwinge mich jeden Tag Sport zu machen. Ich habe auch extreme Angst davor eine Essstörung zu entwickeln. Muss ich mich überwinden Hilfe zu suchen oder ist das so ,,normal“?

Heyy also ich möchte nicht das die Frage komisch klingt da ich natürlich über Bulimie informiert bin und weiß das das ganz furchtbar ist. Allerdings habe ich seit mehreren Tagen oftmals das verlangen mich zu übergeben und dadurch das ich auch sehr übergewichtig bin sagt mir so eine leise Stimme in meinem Kopf immer das wenn ich mich übergebe das ich vielleicht abnehmen könnte. Ich bin natürlich mehr interessiert ins gesunde abnehmen und möchte auch damit anfangen und habe mich bereits im gym angemeldet. Trotz alledem habe ich extreme Angst das bald die stimme über meinen gesunden verstand siegt und das ich mich übergeben muss. Könnte natürlich auch nur eine Phase sein trotzdem würde ich mich freuen wenn mir jemand antworten könnte. Liebe grüße

Kenn mich nicht so gut aus was eine Psychiatrie eigentliche genau ist deswegen wollte ich mal nachfragen. Gibt es da einen bestimmten Tagesplan oder kann man da machen worauf man Lust hat?