Es ist möglich, dass du in einer Woche Gewicht verlierst, wenn du jeden Tag aktiv bist, eine angemessene Kalorienaufnahme beibehältst und ein Kaloriendefizit erzielst.

Die genaue Menge des Gewichtsverlusts kann jedoch variieren und hängt von individuellen Faktoren wie Stoffwechsel, Ausgangsgewicht und Körperzusammensetzung ab.

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Hattest du schon mal was mit einer Frau ? Falls nein wie kannst du dir dann sicher sein hetero zu sein ?

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