Ich trainiere nun schon seit 8 Monaten konstant 5 bis 6 mal die Woche halte meine "rest days" ein und konsumiere Täglich nurnoch so viel kcal wie ich eben darf um unter dem Kcal Bedarf zu bleiben und bin von 95 auf 80 Kg. Ich habe mich sehr verändert bin jedoch bis heute nicht zufrieden... Ich höre ständig von Freunden wie krass ich mich verändert hätte und das sie sehr stolz auf mich wären. Aber ich sehe mich selbst immernoch als den kleinen Übergewichtigen der ich mal war. Wieso?