Jo bin leicht Fett (nur leicht) jetzt kein Fettsack aber auch keine Muskeln, wollte bis zum Sommer jetzt mir ein Sixpack anschaffen, aber laufen schaffe ich nicht, ich versuche es :D

Wollte jetzt einfach bis zum Sommer 1 Produkt + Wasser zu mir nehmen, habe an Karotten gedacht, kennt ihr vll. was besseres?

Ich bin für 4 Monate in Kanada und brauchte dafür kein Visum, da ich unter 6 Monate hier bin. Ich möchte jetzt allerdings für 2 Tag mit dem Auto in die USA. Brauche ich dafür ein Visum? Ich bin total aufgeschmissen, da ich schon das Hotel gebucht habe und garnicht drüber nachgedacht hab :( Bitte helft mir!! Viele liebe Grüße Emmi

wie oben in der überschrift steht, habe ich ein problem damit.

ich bin kein sonderling oder sonstwas.... ich bin zwar sehr schüchtern... aber darin liegt denke ich auch nicht das "größte" problem... es macht es mir definitiv schwerer.... aber irrgenwas abschreckendes muss ich ja irrgendwie an mir haben?!

nur als ein Bsp:

ich bin neu in einer leichtathletik gruppe... aber mir fällt es extrem schwer mich in die gruppe zu integrieren.... ich weis nicht was da ich machen soll... wenn wir mit dem training anfangen gehen wir erstmal 5km warmlaufen. Ich laufe alleine, jeder andere quatsch mit seinem nebenmann und pendelt teilweise hin und her...

mir ist klar dass sich gewisse gruppen schon gebildet haben und die leute sich schon länger kennen und sich daher schon besser verstehen....

das problem ist einfach... selbst wenn ich auf jemanden zu gehe... ihn anspreche... und ihn z.B frage... "na, wie lange bist du schon hier im team" ... um einfach ein gespräch zu beginnen... das klappt alles ganz gut.... aber das wars dann auch schon.

es ist wie als müsste ich immer und ÜBERALL um die aufmerksamkeit anderer regelrecht Kämpfen! .... dann habe ich sie kurtz... und schwupps... das wars...

von allein geht selten jemand auf mich zu... und selbst wenn.... iss nen kurtzes gespräch und das wars.

mir fällt es unnormal schwer freunde zu finden.... ich komm mir vor als würde ich mit jedem wort alle direkt langweilen.... oder immer das falsche sagen was sie abschreckt...

und ich wollte euch fragen ob euch dazu etwas einfällt...

was ich dagegen tun kann....

tipps, wie man sich verhält etc. ganz egal ... irrgendwie leide ich langsam schon an depression, weil ich mich allein fühl.

tschuldigt das es so lang wurde^^.