http://www.gebetszeiten.de/de_DE/gebetszeiten/stadt/21792/Nordhausen/0/0/0/default
auf dieser seite findest du alle orte, du kannst dir deinen raussuchen und nach diesen zeiten muss man sich richten.
alles gute für den ramadan. slm
http://www.gebetszeiten.de/de_DE/gebetszeiten/stadt/21792/Nordhausen/0/0/0/default
auf dieser seite findest du alle orte, du kannst dir deinen raussuchen und nach diesen zeiten muss man sich richten.
alles gute für den ramadan. slm
hallo, es gibt für deinen ort bestimmt listen im netz. du darfst bis sonnenaufgang essen und trinken, dann nicht mehr. erst wieder bei sonnenuntergang. ich wünsche dir gutes durchhalten für den ramadan. slm
hallo. ab dem sonnenaufgang. es gibt für jeden ort verschiedene zeiten. eben diese gibt es auch für den sonnenuntergang, ab dann darfst du wieder.
habt ihr verschiedene nationalitäten? nur kurz als zwischenfrage...
also ich bin kein rechtsprofi, kann dir aber sagen, das du dich mit deinem "kundenbetreuer" kurzschliessen, ihm das ruhig erklären kannst und auf kulanz hoffen. ich hatte son fall mal mit meinem handy, konte es nicht nutzen wegen reperatur und hab für die ausfallzeit meine grundgebühr ertstattet bekommen....
Am besten viel obst und gemüse essen, weniger kohlenhydrate. wenn dann nur vollkornprodukte wie vollkornnudeln oder vollkornbrot.(auf weissmehlprodukte verzichten)
Man nennt sie auch gesunde kohlenhydrate, weil ein paar braucht der körper schon; aber eben nicht zu viele.
auf fett nicht ganz verzichten( aber eher etwas magarine oder butter und kein fettes fleisch wie bauchspeck oder so) und eiweiss brauchst du sowieso. also von fisch oder hähnchenfleisch.